La presbicia es una condición visual que afecta a la mayoría de las personas a partir de los 40 años, dificultando la visión de cerca.

Es un proceso natural del envejecimiento del ojo, pero gracias a los avances en óptica, existen diversas soluciones para corregirla y seguir disfrutando de una visión clara.

Pues bien, en el post de esta semana, en Óptica Visión, queremos ayudarte a comprender qué es la presbicia, por qué ocurre y qué opciones tienes para tratarla de manera efectiva.

¿QUÉ ES LA PRESBICIA?

La presbicia, también conocida como vista cansada, es la pérdida progresiva de la capacidad del ojo para enfocar objetos cercanos. Ocurre porque el cristalino, la lente natural del ojo, pierde elasticidad con el tiempo, lo que dificulta el enfoque a corta distancia.

A diferencia de otros problemas refractivos como la miopía o el astigmatismo, la presbicia no se debe a la forma del ojo, sino al envejecimiento de sus estructuras internas.

¿CUÁNDO APARECE LA PRESBICIA?

La presbicia suele manifestarse entre los 40 y 45 años, aunque la edad exacta varía según cada persona. Al principio, los síntomas pueden ser sutiles, pero, con el tiempo, se hacen más evidentes.

Los síntomas más comunes serían:

• Dificultad para leer letras pequeñas, como las de un libro o un menú.
• Necesidad de alejar los objetos para verlos con claridad.
• Fatiga visual y dolores de cabeza después de leer o usar pantallas.
• Mayor dificultad para ver con poca luz.

Si has notado alguno de estos síntomas anteriores, es recomendable realizar una revisión visual completa para confirmar si se trata de presbicia y buscar la mejor solución. Pues pedir tu cita hoy mismo contactando con nosotros a través de este enlace, pedir cita para una revisión visual completa en Óptica Visión.

SOLUCIONES PARA LA PRESBICIA.

Afortunadamente, existen diversas opciones para corregir la presbicia y recuperar una visión nítida en todas las distancias.

• Gafas de lectura.

Son la opción más sencilla y económica para quienes solo necesitan corrección para visión cercana. Sin embargo, no son prácticas si también tienes otros problemas de refracción, ya que solo sirven para distancias cortas.

• Gafas progresivas.

Las gafas progresivas son una de las soluciones más cómodas y versátiles. Permiten ver bien en todas las distancias (cerca, media y lejos) sin necesidad de cambiar de gafas constantemente.
Además, las gafas progresivas presentan más ventajas, como la transición suave entre diferentes distancias, un diseño estético sin líneas divisorias y te ofrecerán la comodidad absoluta para el día a día.

• Lentes de contacto progresivas.

Si prefieres evitar las gafas, las lentes de contacto progresivas pueden ser una gran alternativa. Funcionan de manera similar a las gafas progresivas, proporcionando una visión clara en todas las distancias, además de la mayor comodidad al ofrecer un campo de visión completo.

Existen diferentes tipos de lentes de contacto para la presbicia:

– Multifocales: Distribuyen diferentes graduaciones en la lente para enfocar a varias distancias.

-Monovisión: Un ojo se corrige para ver de cerca y el otro para ver de lejos.

• Cirugía.

Al igual que para otros problemas visuales, para la presbicia también existen procedimientos quirúrgicos que pueden corregirla de forma definitiva, como la implantación de lentes intraoculares o la cirugía láser.

No todas las personas pueden realizarse esta intervención, por lo que es fundamental una evaluación previa con un especialista así como barajar antes el resto de posibilidades.

CONSEJOS PARA RETRASAR LA PRESBICIA Y CUIDAR TU VISTA.

Aunque la presbicia es inevitable, hay hábitos que pueden ayudar a mantener una buena salud visual y retrasar su aparición:

• Descansa la vista: Sigue la regla 20-20-20 (cada 20 minutos, mira a 20 pies de distancia durante 20 segundos). En ocasiones anteriores, ya os hemos hablado de esta regla y es que se trata de una técnica eficaz y rápida con la que conseguirás resultados sin esfuerzo y sin necesidad de dedicarla mucho tiempo. Coge como hábito realizar este pequeño ejercicio cada vez que notes tu vista cansada.
• Buena iluminación: Asegúrate de leer y trabajar en lugares bien iluminados.
• Alimentación saludable: Una dieta rica en vitaminas A, C y E favorece la salud ocular. Procura llevar a cabo una dieta equilibrada para que tu vista se vea favorecida.
• Evita forzar la vista: Si notas dificultades, no fuerces tu vista. Siempre es recomendable acudir a un profesional cuando notemos algunos de los síntomas que os hemos mencionado anteriormente y evitar hacer esfuerzos para enfocar si notamos que hemos comenzado a ver borroso o no conseguimos enfocar bien del todo.

Como habrás podido comprobar, la presbicia es un cambio natural en la visión que aparece con la edad, pero no tiene por qué afectar tu calidad de vida. Con las soluciones adecuadas, como el uso de unas gafas progresivas, unas lentes de contacto o la cirugía, es posible seguir disfrutando de una visión clara en todas las distancias.

En Óptica Visión, estaremos encantados de agendar una cita para asesorarte y encontrar la mejor opción para ti. Contacta con nosotros para realizar una revisión visual completa y comencemos a barajar todas tus posibilidades.