Muchas veces nos habéis preguntado por el cuidado de la salud visual de los más peques de la casa.

En Óptica Visión, nos preocupamos por la salud visual de toda la familia, y, por ello, hoy abordamos de lleno este tema especialmente importante, pues cuidar de la salud visual de los más pequeños desde el primer momento, puede ser crucial para su desarrollo. En este artículo, exploraremos las consideraciones clave que debéis tener en cuenta para garantizar una óptima salud visual desde pequeños.

La infancia es una etapa crucial para el desarrollo visual; por ello, la detección temprana de problemas visuales puede marcar la diferencia en el rendimiento académico y el desarrollo de la visión, así como en el bienestar general de los niños.

EXÁMENES OCULARES REGULARES.

Uno de los factores que debéis tener presente es la importancia de realizar exámenes oculares periódicos al niño/a para detectar problemas visuales desde una edad temprana. Como acabamos de comentar, una detección temprana puede ayudarnos a evitar problemas visuales y hacer que la vida cotidiana de nuestro pequeño/a sea mucho más cómoda y sencilla, favoreciendo su rendimiento escolar y desarrollo visual.

En Óptica Visión te recomendamos hacer una revisión visual antes de ir al cole y en bebés a partir de los seis meses.

HÁBITOS DE HIGIENE VISUAL.

Otra cosa muy importante, es enseñar a los niños hábitos de higiene visual. Enseñarles a coger costumbre de hábitos cotidianos como lavarse las manos antes de tocar sus ojos y evitar frotarlos en exceso, contribuye a prevenir infecciones oculares.

TIEMPO DE PANTALLA LIMITADO.

Sabemos que, actualmente, este punto no es nada fácil; pero controlar el tiempo que los niños pasan frente a pantallas digitales, como tabletas, computadoras y televisores, es crucial para prevenir la fatiga visual y problemas asociados, como es la miopía.

JUEGO AL AIRE LIBRE.

Fomentar actividades al aire libre y los deportes o actividades extraescolares, no solo promueve un estilo de vida saludable, sino que también contribuye a reducir el riesgo de desarrollar miopía según estudios recientes. Además, contribuimos también a reducir las horas de exposición frente a pantallas digitales.

ELECCIÓN ADECUADA DE MONTURAS Y LENTES.

Otra de las cosas verdaderamente importantes para cuidar de la salud visual de los más peques, es garantizar que sus gafas se ajusten correctamente y que las lentes que usan sean apropiadas para su edad y las necesidades visuales específicas del niño/a. En Óptica Visión, te asesoraremos y ayudaremos para que esta elección sea la adecuada.

Disponemos de una amplia variedad de monturas infantiles que seguro que a los peques les encantarán, además, flexibles y súper cómodas, para evitar así que rompan las gafas en el cole o les causen molestias o pesadez a la hora de llevarlas puestas.

EDUCACIÓN VISUAL.

También es muy importante educar a los niños sobre la importancia de cuidar sus ojos y hacerles ser conscientes de su salud visual desde temprana edad puede influir positivamente en sus hábitos a lo largo de la vida.

Simplemente, al igual que con cualquier otro cuidado, como por ejemplo, mirar antes de cruzar la carretera, es hacerles comprender que tener cuidado con los ojos y llevar a cabo los hábitos de higiene visual que comentábamos anteriormente, se trata de algo muy importante para ellos y que deben realizar a diario.

DETECCIÓN DE PROBLEMAS VISUALES.

Como ya hemos comentado, realizar revisiones visuales para una detección temprana, puede ser crucial; por eso, estar atento a signos que podrían indicarnos problemas visuales, puede ser también determinante.

Signos como quejarse de dolores de cabeza frecuentes, acercarse demasiado a los objetos para verlos, entrecerrar los ojos o fruncir el ceño al mirar, puede ayudar a identificar problemas a tiempo. Si has notado en tu hijo/a alguno de estos síntomas, no dudes en pasar a visitarnos y comentárnoslo.

BUENA ILUMINACIÓN EN LAS ACTIVIDADES DE CERCA.

Asegurarse de que haya una iluminación adecuada cuando los niños realicen actividades que requieran concentración visual, como leer, escribir o hacer tareas escolares, ayuda a prevenir el cansancio ocular. Por eso es tan importante que cuenten con la cantidad de luz y claridad necesaria para el desarrollo de estas actividades.

PROTECCIÓN SOLAR.

Muchas veces, este punto en los más peques parece que se deja pasar por alto; pero, al igual que los adultos, cuando hay exceso de claridad, rápidamente usamos gafas de sol para proteger nuestra vista, inculcar el uso de gafas de sol con protección UV cuando los niños estén expuestos al sol durante períodos prolongados, ayuda a prevenir daños oculares causados por la radiación ultravioleta.

COMUNICACIÓN ABIERTA.

Por último, mantener una comunicación abierta con los niños sobre su visión y cualquier problema que puedan experimentar, es clave para estar siempre al tanto de cualquier cambio o imprevisto en su desarrollo visual.

Esto, además, les permite expresar sus inquietudes con nosotros y facilita la detección temprana de posibles problemas visuales.

Esperamos que conocer las consideraciones que debes tener en cuenta para asegurarnos de una buena salud visual de los más peques de la casa, os haya resultado de lo más práctico e interesante.

En Óptica Visión, te esperamos con los últimos modelos en monturas para niños y nuestros años de experiencia y profesionalidad en el sector, para garantizarte que su desarrollo visual sea adecuado.